941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

آیا میدانید که يكي از پر مخاطره‌ترين دلايل آسيب بدني نشستن بدون تحرك مي‌باشد.سعي كنيد هر ساعت حداقل 5 دقيقه از پشت كامپيوتر بلند شويد. يادتان باشد وقتي خستگي در ميكنيد تا آنجايي كه ميتوانيد دستها و پاهايتان را كش دهيد.سعي كنيد كشش ها را در بين كارتان انجام دهيد. اين تصاویر نمونه هايي از حركات كششي ساده‌ي قابل انجام در محل کار را نشان ميدهند.   تمرينهاي دستي دستها را صفت مشت كنيد و باز كنيد و بعد انگشتانتان را تا جايي كه…

سایر محصولات
941 نرمشهائی بسیار مفید و ضروری برای کاربران کامپیوتر و کارمندان پشت میز نشین … 15 صفحه ورد

  • مقاله درمورد مطالعه و بررسی عیوب و محاسن

    مقاله درمورد مطالعه و بررسی عیوب و محاسنفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 112عنوان : مطالعه و بررسی عیوب و محاسن راه اندازهای موتورهای الکتریکی مقدمه: از آنجایی که امروزه راه اندازی موتورهای الکتریکی…

  • مجموعه سوالات و پاسخ نامه کارشناسی ارشد رشته بیوتکنولوژی کشاورزی سال های 94-95

    مجموعه سوالات و پاسخ نامه کارشناسی ارشد رشته بیوتکنولوژی کشاورزی سال های 94-95مجموعه سوالات و پاسخ نامه کارشناسی ارشد رشته بیوتکنولوژی کشاورزی سال های 94-95...جزئیات بیشتر / دانلود کشاورزی و منابع طبیعی مجموعه سوالات و پاسخ نامه کارشناسی ارشد رشته…

  • مقاله ايران خودرو

    مقاله ايران خودروفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 40فهرست صفحه تاريخچه تأسيس ايران خودرو 1 شركت خودروسازان 3 سيستم مالي شركت ايران خودرو 7 اداره رسيدگي اسناد 9 اداره حقوق و مزايا 9 اداره…

  • نرم افزار استخراج آدرس ایمیل ها از انواع سرویس ها و وب سایت ها Atomic Email Hunter نرم افزاری کاربردی برای استخراج آدرس ایمیل ها از انواع سرویس ها و و

    نرم افزار استخراج آدرس ایمیل ها از انواع سرویس ها و وب سایت ها Atomic Email Hunter نرم افزاری کاربردی برای استخراج آدرس ایمیل ها از انواع سرویس ها و و نرم افزار استخراج آدرس ایمیل ها از انواع سرویس…

  • معراج حضرت محمد 26 ص

    معراج حضرت محمد 26 صفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 26معراج حضرت محمد (ص) داستان معراج حضرت محمد (ص)در یک شب از مکه معظمه به مسجد الاقصى و از آنجا به آسمانها و…

  • واكنش هيدروژن اسيدها با استرهاي استيلني در حضور هسته دوستهاي فسفردار

    واكنش هيدروژن اسيدها با استرهاي استيلني در حضور هسته دوستهاي فسفرداردانلود پایان نامه واكنش هيدروژن اسيدها با استرهاي استيلني در حضور هسته دوستهاي فسفردار 27ص مقدمه : مطالعة واكنش تركيبات ارگانوفسفر و كاربرد آنها در تهية‌مواد آلي يكي از اهداف…

  • نقش كنترل كيفيت در توليد و تأثير آن در بهره وري شركت ملي صنا

    نقش كنترل كيفيت در توليد و تأثير آن در بهره وري شركت ملي صنافرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 104فصل اول مقدمه 1-1- مقدمه 1-1- مقدمه کیفیت مطابق تعریف ارائه شده در استاندارد…

  • دانلود تحقیق ارزشیابی آموزشی

    دانلود تحقیق ارزشیابی آموزشی<p>‏گردآورنده : ‏ ‏مریم خانجانی ثانی</p> <p>‏دانشگاه ‏پیام نور‏ واحد ‏ قوچان</p> <p>‏بهار 1393</p> </p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <hr /> <p>&nbsp;</p> <p><strong>تصاویری از چند صفحه نخست فایل :</strong></p> <p>&nbsp;</p> <div style=white-space: nowrap; > <img style=width: 300px; height: 300px;…

  • مروري-بر-كنترل-برداري-و-كنترل-مستقيم-گشتاور-37-ص

    مروري-بر-كنترل-برداري-و-كنترل-مستقيم-گشتاور-37-صتعداد صفحه : 37مروري بر كنترل برداري و كنترل مستقيم گشتاور در گذشته ، موتورهاي جريان مستقيم (DC ) ، بيشترين كاربرد را در سيستمهاي كنترل سرعت و موقعيت داشتند . دليل اصلي مهندسان طراح محركه هاي الكتريكي براي استفاده…

  • دانلود مقاله آمار دروس دبستان امت 36 ص

    دانلود مقاله آمار دروس دبستان امت 36 صشما بازدید کنند محترم میتوانید با هزینه ی اندکی فایل (آمار دروس دبستان امت 36 ص) را تهیه فرمایید. قسمتی از متن :   ‏1 ‏2 ‏موضوع پروژه: ‏آمار دروس دبستان ا‏م‏ت ‏تهيه…

  • مقاله درمورد دستگاه فرز

    مقاله درمورد دستگاه فرزفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 41مقدمه : آنچه صنعت ، وتوليدات آن راتشكيل ميدهد ، قطعاتي است كه توسط ماشين آلات صنعتي وبه كمك مهارت و تجربه مهندسين و صنعت…

  • تحقیق تفسیر سوره حمد

    تحقیق تفسیر سوره حمدفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 14تفسیر سوره حمد در آبان ماه سال یکهزار و سیصد و سی و چهار بعضی از طلاب ووعاظ از من خواهش کردند تا تفسیری را…

  • کتاب سرطان خون

    کتاب سرطان خوندرآمد حاصل از فروش این فایل، برای کمک به درمان کودکان سرطاني عزیز و بیماران خاص اهدا می شود.    سرطان خون یا لوسمی یا لوکمیا بیماری پیشرونده و بدخیم اعضای خون ساز بدن است. این بیماری در…

  • مقاله تاريخچه مجارستان

    مقاله تاريخچه مجارستانفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13تاريخچه مجارستان   جمهوری مجارستان ( Republic of Hungary ) در مرکز اروپا ،شمال غرب رومانی ، شمال کرواسی و صربستان ، شرق اتريش و جنوب…

  • 223 - تقویت مهارت برقراری ارتباط موثر و بررسی صراحت بیان - 30 صفحه فایل ورد

    223 - تقویت مهارت برقراری ارتباط موثر و بررسی صراحت بیان - 30 صفحه فایل ورد فهرست: مقدمه سخن گفتن بدون ترس و خجالت (صراحت بیان) روانشناسي تعارض و صراحت بیان سخن گفتن بدون ترس و خجالت ،ارتباط موثر با…

  • پکیج کامل پایتون Zero To Hero

    پکیج کامل پایتون Zero To Heroبرنامه‌نویسی پایتون Zero to Hero   زبان پایتون خیلی قدرتمنده، به همین دلیل امروزه سر زبون ها افتاده، با پایتون می تونین وب سایت بنویسین، اپلیکیشن های تحت شبکه و ابزارهای امنیتی بنویسین، بازی بسازین…

  • مقاله تصوير در آينه هاي تخت

    مقاله تصوير در آينه هاي تختفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 3تصوير در آينه هاي تخت آينه چيست و چند نوع است؟ ج: آينه سطح صيقلي و بازتابنده اي است كه مي تواند تقريباً…

  • تفسير سوره تكوير

    تفسير سوره تكويرفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 25ََآيه 1 - 9 آيه و ترجمه بِسمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِذَا الشمْس كُوِّرَت (1) وَ إِذَا النُّجُومُ انكَدَرَت (2) وَ إِذَا الجِْبَالُ سيرَت (3)…

  • جايگاه و نقش ارزشيابي پيشرفت تحصيلي در آموزش و يادگيري فراين1

    جايگاه و نقش ارزشيابي پيشرفت تحصيلي در آموزش و يادگيري فراين1تعداد صفحه : 15جايگاه و نقش ارزشيابي پيشرفت تحصيلي در آموزش و يادگيري فرايند - مدار هدف نهايي تعليم و تربيت ، انسان سازي و آينده سازي است . از…

  • مقاله درمورد آشنایی با رشته میکروبیولوژی

    مقاله درمورد آشنایی با رشته میکروبیولوژیفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 14آشنایی با رشته میکروب شناسی ( میکروبیولوژی ) وقتی که از پشت میکروسکوپ به یک قطره آب، یک بگ درخت و یک مشت…

  • مقاله درمورد سيليسيوم

    مقاله درمورد سيليسيومفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 32سيليسيوم 1-1- مواد نيم رسانا جريان الكتريكي در فلز از حركت بارهاي منفي (الكترونها) و در نيم رساناها از حركت بارهاي منفي (الكترونها) و بارهاي مثبت…

  • پاورپوینت در مورد اندیشه اسلامی 1(ویراست دوم)

    پاورپوینت در مورد اندیشه اسلامی 1(ویراست دوم) نوع فایل : .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد اسلاید : 64 اسلاید   بخش 1 :انسان و ایمان بخش 2 :وجود خدا بخش 3 :صفات خدا بخش 4 :مسئله…

  • تلویزیون و ماهواره

    تلویزیون و ماهوارهفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 46نقش تلويزيون های ماهواره ای چيست؟ مقامات ايران تلويزيون های فارسی زبان لوس آنجلس را عامل تحريک مردم در نا آرامی های اخير دانسته اند…

  • پاورپوینت در مورد كتاب «يك دقيقه اين 40 فكر سمّي را كنار بگذار».

    پاورپوینت در مورد كتاب «يك دقيقه اين 40 فكر سمّي را كنار بگذار».دانلود پاورپوینت در مورد كتاب «يك دقيقه اين 40 فكر سمّي را كنار بگذار» فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 41         بخشی از متن كتاب…

  • دانلود فایل آماده اعلامیه ترحیم پدر

    دانلود فایل آماده اعلامیه ترحیم پدردانلود فایل آماده اعلامیه ترحیم پدر این فایل به صورت 100 درصد لایه باز بوده و قابل ویرایش و دارای کیفیت رزولیشن 300 و مناسب برای تمامی دستگاههای چاپ می باشد فرمت فایل psd حالت…

  • دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق مصورسازی اطلاعات

    دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق مصورسازی اطلاعاتدانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق مصورسازی اطلاعات در30 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.توضیحات کوتاه از متن:توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه…

  • آتشفشان آثار و علائم

    آتشفشان آثار و علائمفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 18آتشفشان، آثار و علائم مقدمه آتشفشان در زمين مراحل آتشفشاني از تظاهرات جالب فعاليت دروني سياره ما است كه اثرات زيادي بر روي بسياري…

  • 563 بررسی تصوير سازي وطبقه بندی و تاریخچه آن و مروری بر تصويرسازي شعر کودک 25 صفحه ورد

    563 بررسی تصوير سازي وطبقه بندی و تاریخچه آن و مروری بر تصويرسازي شعر کودک 25 صفحه ورد چکيده پروژه من در ارتباط با تصوير سازي شعر کودکان بود ، به همين دليل در اين زمينه چه از لحاظ شعر…

  • 948 - خرید و دانلود تحقیق: مطالعه امكان توليد يك فرآوده پروبيوتيكي شير با استفاده از كشت كمكي لاكتوباسيلوس كازئي - 25 صفحه فایل ورد

    948 - خرید و دانلود تحقیق: مطالعه امكان توليد يك فرآوده پروبيوتيكي شير با استفاده از كشت كمكي لاكتوباسيلوس كازئي - 25 صفحه فایل ورد واژه پروبیوتیک از واژه یونانی پروبیوس به معنای حیات بخش یا زیست بخش اقتباس شده…

  • کتاب چهار مقاله نظامی عروضی

    کتاب چهار مقاله نظامی عروضی نویسنده: نظامی عروضی سمرقندی مصحح: علامه قزوینی به کوشش: دکتر محمد معین چهار مقاله که نام اصلی آن مجمع‌النوادر است از مهمّ‌ترین کتب نثر فارسی است. مصنّف این کتاب نظامی عروضی سمرقندی است که این…

  • مقاله خلاقیت در مدیریت

    مقاله خلاقیت در مدیریتبا شتاب روز افزون تحولات و دگرگونیها در دنیای کنونی که عصر اطلاعات و ارتباطات است و به دلیل بی‌ثباتی و تغییر پذیری و نیز غیر قابل پیش‌بینی بودن این تغییرات ، آنچه که کشورهای جهان به…

  • چاپ قلمکار

    چاپ قلمکار>p>فرمت فایل: ورد - Word     ( -- قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 19چاپ قلمکار مقدمه هرودت مورخ معروف يونانى از نساجى ايران در ادوار قبل از ميلاد سخن گفته است. اولين نشانه‌ها از وجود پارچه‌هاى بافته شده در…

  • 218 دانلود تحقیق: بررسي و مطالعه وضعيت اجارة بدون مدت در حقوق مدني ايران، مصر، فرانسه و فقه اسلامي

    218 دانلود تحقیق: بررسي و مطالعه وضعيت اجارة بدون مدت در حقوق مدني ايران، مصر، فرانسه و فقه اسلامي فرمت فایل: ورد –Word و قابل ویرایش تعداد صفحات: 57     چكيده مي‎دانيم در عقود معين علاوه بر شرايط عمومي…

  • دانلود رایگان کتاب ترجمه مقتل خوارزمی pdf

    دانلود رایگان کتاب ترجمه مقتل خوارزمی pdfمعرفی کتاب:(ترجمه مقتل خوارزمی) نویسنده:مصطفی صادقی تعداد صفحات:126 حجم فایل:1.8مگابایت فرمت کتاب:پی دی افpdf(کیفیت عالی) زبان کتاب:فارسی سفارش کتاب(pdf,چاپی)و پشتیبانی تلگرام:09103894814...جزئیات بیشتر / دانلود الاهیات دانلود رایگان کتاب ترجمه مقتل خوارزمی pdf

  • 606 - دانلود گزارش كارآموزي در خصوص رنگ و رزين - كارخانه رنگ پودي سمند آرا - 76 صفحه فایل ورد

    606 - دانلود گزارش كارآموزي در خصوص رنگ و رزين - كارخانه رنگ پودي سمند آرا - 76 صفحه فایل ورد فهرست فصل اول: آشنايي كلي با مكان كارآموزي فصل دوم : ارزيابي بخش هاي مرتبط با رشته علمي كارآموز…