تغذيه مناسب براي ورزش هاي تابستاني

تغذيه مناسب براي ورزش هاي تابستاني

فرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل – قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 4تغذيه مناسب براي ورزش هاي تابستاني mehdi malekzadeh       به دليل اينکه اين الکتروليت ها به آساني و به مقدار زياد از طريق تعريق از بدن دفع مي شوند، بنابراين جايگزيني اين مواد مغذي براي ورزشکاران در اولويت قرار دارد. نان و غلات ( سبوس دار باشد بهتر است ) و برنج حاوي کربوهيدرات و ويتامين B زيادي هستند که براي سوخت و ساز انرژي در بدن نيز لازم هستند. غذاهاي کربوهيدراتي ،…

جغرافیا
تغذيه مناسب براي ورزش هاي تابستاني

  • 639 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی دلایل تخریب روسازی راه و دلایل شکست پیوند بین قیر و مصالح سنگی - 11 صفحه فایل ورد

    639 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی دلایل تخریب روسازی راه و دلایل شکست پیوند بین قیر و مصالح سنگی - 11 صفحه فایل ورد با بیان ساده عریان شدن، شكست پیوند چسبندگی بین سطح مصالح سنگی و قیر می‌باشد.…

  • بخش بستری بیمارستان

    بخش بستری بیمارستانفرمت فایل: پاورپوینت - ppt   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد اسلاید : 57 تعریف نحوه پذیرش بیماران در بخش بستری موقعیت بخش بستری در بیمارستان انواع بخش های بستری فرم های مختلف بخش بستری انواع بخش بستری…

  • دانلود GreenCloud Printer Pro v7.8.0.0 - نرم افزار صرفه جویی جوهر پرینتر

    دانلود GreenCloud Printer Pro v7.8.0.0 - نرم افزار صرفه جویی جوهر پرینتراستفاده از چاپگرها هم در میان کاربران خانگی و هم در سیستم های تجاری یکی از متداول ترین کارها برای بایگانی اسناد تلقی می شود و برای اهداف دیگر…

  • بررسی تطبیقی قوه مجریه در ایران و آمریکا

    بررسی تطبیقی قوه مجریه در ایران و آمریکافرمت فایل: ورد - Word   قابلیت ویرایش   تعداد صفحه : 34بررسی تطبیقی قوه مجریه در ایران و آمریکا شرایط کاندیداهای ریاست جمهوری در ایران اصل 115 قانون اساسی: رییس جمهور باید از…

  • آب موجود در جو 62 ص

    آب موجود در جو 62 صفرمت فایل: ورد - Word   قابلیت ویرایش   تعداد صفحه : 123آب موجود در جو آب در سه حالت بخار ، ( بخار آب ) مایع ( قطرات آب ) وجامد ( بلورهی یخ )…

  • تاريخچه و سيرتحول مخابرات در ايران

    تاريخچه و سيرتحول مخابرات در ايرانتعداد صفحه : 25تاريخچه و سيرتحول مخابرات در ايران ( 1236 لغايت آذر 1385  ) مقدمه : امروزه با توجه به نقش انکار ناپذیر و حساس ارتباطات در توسعه ملی جوامع و الزاماً  برنامه ریزی…

  • دانلود مقاله جراحي و هوشبري پرندگان

    دانلود مقاله جراحي و هوشبري پرندگانخریدار گرامی شما میتوانید فایل (جراحي و هوشبري پرندگان) را ویرایش کنید. جراحي و هوشبري پرندگان - word (..doc) - دانلود,مقاله,جراحي,و,هوشبري,پرندگان,دانلود قسمتی از متن :   1 ‏«‏جراحي و هوشبري پرندگان‏» ‏فهرست مطالب ‏عنوان ‏صفحه…

  • 805 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تاریخ معماری ایران و مبانی آن - 71 صفحه فایل ورد

    805 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تاریخ معماری ایران و مبانی آن - 71 صفحه فایل ورد مقدمه ای برمـعـمـاری قـبـل از اسـلام در ایران معـماری ایرانی را باید بطور صحـیح از اعـماق تاریخ ایـن سرزمـیـن کهـن مـورد بررسی…

  • تنفس در گیاهان

    تنفس در گیاهانفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 43فهرست مطالب تنفس در گیاهان 3 تنفس 4 تبادل گازها در بخشهای مختلف گیاه 5 شدت تنفس 5 اثر عوامل درونی و برونی در تنفس…

  • مقاله درباره نيكي به پدر و مادر

    مقاله درباره نيكي به پدر و مادرفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 10اشاره : گرچه عواطف انسانى و مسايل حق شناسى به تنهايى براى رعايت احترام به پدر و مادر كافى است ولى از…

  • 141 بررسی زنبور عسل و انواع و تولیدمثل و شیوه زندگی آنها 51 صفحه ورد

    141 بررسی زنبور عسل و انواع و تولیدمثل و شیوه زندگی آنها 51 صفحه ورد مقدمه زنبور عسل از راسته نازک بالان (Hymenoptera) است. زنبور عسل قسمت‌های دهانی جونده و مکنده ، هر دو را داراست. دگریسی آن کامل است…

  • دانلود فایل ترجمه و شرح فارسی بر کتاب مکاسب شیخ انصاری جلد اول

    دانلود فایل ترجمه و شرح فارسی بر کتاب مکاسب شیخ انصاری جلد اولدانلود فایل ترجمه و شرح فارسی بر کتاب مکاسب شیخ انصاری جلد اول   توضیحات : دانلود فایل ترجمه و شرح فارسی بر کتاب مکاسب شیخ انصاری جلد…

  • تاريخچه آموزش پيش دبستاني

    تاريخچه آموزش پيش دبستانيفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 7تاريخچه آموزش پيش دبستاني تاريخچه آموزش پيش دبستاني در ايران به 80 سال پيش باز مي گردد. در سال 1298 مسيونر هاي مذهبي و…

  • سياست در اسلام

    سياست در اسلامفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 59سياست در اسلام اهميت اسلام سياسى پس از انقلاب بزرگ اسلامى ايران بيش تر نمايان شد و اين در حالى بودكه جهان اسلام, ايدئولوژى هاى…

  • پروژه مهندسی نرم افزار تجزیه و تحلیل سیستم انتخاب واحد دانشگاه (فایل Word و با قابلیت ویرایش کامل پروژه)تعداد صفحات81

    پروژه مهندسی نرم افزار تجزیه و تحلیل سیستم انتخاب واحد دانشگاه (فایل Word و با قابلیت ویرایش کامل پروژه)تعداد صفحات81عموماً یک دانشگاه به لحاظ آموزشی به تعدادي انستیتو تقسيم بندي شده است که در هر انستیتو واحد های مربوط به…

  • شماره درخواست مركز عملياتي

    شماره درخواست مركز عملياتيتعداد صفحه : 1مشخصات درخواست مشخصات مشتري ارجاع به كارشناس انجام درخواست شرح گزارش شماره درخواست مركز عملياتي شماره درخواست واحد امر وكنترل كيفيت تاريخ اعلام ساعت اعلام كلاس مدل دستگاه شرح اشكال درخواست كننده نام مشتري…

  • تحقیقی جامع در ارتباط با علل شکل گیری تقلب در جوامع دانشگاهی با استفاده از نظریه (TPB) و راهکارهای مبارزه با آن

    تحقیقی جامع در ارتباط با علل شکل گیری تقلب در جوامع دانشگاهی با استفاده از نظریه (TPB) و راهکارهای مبارزه با آنمطالعات فراوانی در سراسرجهان، شیوع تقلب راتایید نموده اند ؛ به طوری که این معضل می‌تواند پیامدهای منفی متعددی…

  • 194 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی گردشگری بین المللی - 8 صفحه فایل ورد

    194 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی گردشگری بین المللی - 8 صفحه فایل ورد اشاره: در حال حاضر صنعت گردشگری به مهم‌ترین فعالیت اقتصادی جهان پس از صنایع نفت و خودروسازی تبدیل شده است. براساس گزارش سازمان جهانی گردشگری…

  • کورش کبیر

    کورش کبیرفرمت فایل: ورد - Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 6کورش کبیر کشته شدن کوروش کبیر و انتقال پادشاهی به کبوجیه (کمبوجیه( در سال ۵۳۰ پیش از میلاد کوروش کبیر دست به یک لشکرکشی علیه ماساژتهای…

  • کتاب قورباغه را قورت بده

    کتاب قورباغه را قورت بدهنام کتاب : قورباغه را قورت بده (۲۱ روش عالی غلبه بر تنبلی و انجام بیشترین کار در کمترین زمان) موضوع : خودشناسی نویسنده : برایان تریسی مترجم : اشرف رحمانی – کوروش ظارمی نوع کتاب…

  • دانلود کتاب بیشعوری

    دانلود کتاب بیشعوریاین کتاب درباره بیشعوری در دوره معاصر است. بله، بیشعوری! و تاثیر عمیقی که بیشعورها با نفوذ در اجتماع، سیاست، علوم، تجارت، دین و امثال اینها در دنیای معاصر می گذارند. به نظر نویسنده، بیشعورها احمق نیستند، اتفاقا…

  • بزهکاری

    بزهکاریفرمت فایل: ورد - Word   کتاب سبز - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 13مقدمه : همپای تغییری که در مفهوم ، دامنه نوع و کیفیت جرم و بزه در سالهای اخیر روی داده است و نظامها و دولتها با بزهکاری…

  • پرسشنامه: آزمون افسردگی کودکان و نوجوانان (C.A.D.S)

    پرسشنامه: آزمون افسردگی کودکان و نوجوانان (C.A.D.S)این پرسشنامه حاوی 13سوال می باشد. شناسنامه و روایی و پایایی دارد و در داخل کشور نیز اعتبار سنجی شده است. نحوه اجرا و نمره گذاری آزمون نیز ارائه شده است....جزئیات بیشتر / دانلود…

  • مقاله تاريخچه آنكارا

    مقاله تاريخچه آنكارافرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 19تاريخچه آنكارا و اطراف آن به تمدن هيتي در دوران مفرغ برميگردد. 2هزارسال قبل از ميلادمسيح ، هيتي ها قدرت حاكم بر منطقه شدندوسپس اقوام فينيقي…

  • دانلود مقاله آماده درباره بودجه مقدماتی و انواع آن‎ با فرمت ورد 12 صفحه

    دانلود مقاله آماده درباره بودجه مقدماتی و انواع آن‎ با فرمت ورد 12 صفحهیک تخمین و یک برآورد از در آمدها و هزینه ها برای سال آینده است که توسط کارشناسان دفاتر بخشی سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور برای…

  • پاورپوینت درباره"دعا ونیایش" در 38 اسلاید

    پاورپوینت درباره"دعا ونیایش" در 38 اسلایدقسمتی از فهرست و محتوا سخنان آلکسیس کارل در باره دعامعانى دعا داستان حضرت ع یعقوب و یوسف عدر رواياتى كه از طرق شيعه و اهل تسنن نقل شده مى‏خوانيم:جریان دیگر از حضرت ابراهیم ع…

  • 7 روش برای کسب درآمد از اینترنت در خانه

    7 روش برای کسب درآمد از اینترنت در خانهکسب درآمد از اینترنت در ایران طی چند سال گذشته تا به امروز رشد چشمگیری داشته است. به طوری که کسب درآمد اینترنتی دغدغه خیلی از افراد جامعه شده است. همه ما…

  • دانلود پاورپوینت بتن های خود ترمیم شونده

    دانلود پاورپوینت بتن های خود ترمیم شوندهبتن های خود ترمیم شونده     فرمت فایل: pptx تعداد اسلاید ها:     چکیده: یکی از عوامل اجتناب ناپذیر در بسیاری از سازه های بتنی بوجود آمدن ترکهای ریز در این سازههاست…

  • تحقیق درمورد جنگلهاي آمازون

    تحقیق درمورد جنگلهاي آمازونفرمت فایل: ورد- Word   مرجع فایل - قابل ویرایش )    تعداد صفحه : 3جنگلهاي آمازون مقدمه آمازون، نام جنگل بسیار بزرگی در امریکای جنوبی است. جنگلهای بارانی آمازون در تمام فصول سال دارای هوایی گرم با رطوبتی بسیار…

  • شبکه های کامپیوتری در 45 اسلاید

    شبکه های کامپیوتری در 45 اسلایدمقدمه ای بر شبکه های کامپیوتریشبکه های کامپیوتریاهداف و مزایای شبکه های کامپیوتریانواع شبکه ها از نظر مقیاسشبکه محلی(LAN)ابزارهای متداول در شبکه های کامپیوتریادامه ابزارهای متداول در شبکه های کامپیوتریاجزا شبکه کامپیوترینرم افزار(معماری) شبکهشبکه نظیر…

  • 166 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی روش های تميز دادن و تشخيص دادن فرق بين تيم و گروه - 20 صفحه فایل ورد

    166 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی روش های تميز دادن و تشخيص دادن فرق بين تيم و گروه - 20 صفحه فایل ورد بهترين مديران كساني هستند كه مي‌توانند گرد هم آيند و اين گردهمايي تك تك افراد در…

  • دانلود بی نظیرترین و جامع ترین بانک ایمیل کشور(پکیج جامع وکامل)1394

    دانلود بی نظیرترین و جامع ترین بانک ایمیل کشور(پکیج جامع وکامل)1394لیست 6000000ایمیل فعال ایرانی لیست 300000 ایمیل ایرانی فعال لیست 60000 ایمیل فعال جهت تبلیغات لیست 1000000 ایمیل ایرانی لیست ایمیل های تمامی کاربران بلوگفا لیست ایمیل های تمامی کاربران…

  • 319 مروری بر مراحل اجرایی خرید کالا 3 صفحه فایل ورد

    319 مروری بر مراحل اجرایی خرید کالا 3 صفحه فایل ورد مروری بر مراحل اجرایی خرید کالا     الف)درخواست اولیه خرید کالا توسط واحد مربوطه ب)تکمیل فرم درخواست خرید توسط انبار با رعایت مقررات مربوطبرای ارسال به واحد تدارکات…

  • مقاله مبلمان شهری ضرورتی برای سلامت شهروندان

    مقاله مبلمان شهری ضرورتی برای سلامت شهرونداننـوع فایـل: Word تعداد صفحات : 10   عنوان: مبلمان شهری ضرورتی برای سلامت شهروندان   مقدمه: مطابق مصوبه کمیته زیبا سازی کلانشهرهای کشور در سال 1380، زیباسازی به کلیه اقدامات آگاهانه ای گفته…

  • 288 خرید و دانلود تحقیق: بررسی شركت سهامي بيمه ايران و روابط عمومي در آن 131 صفحه فایل ورد

    288 خرید و دانلود تحقیق: بررسی شركت سهامي بيمه ايران و روابط عمومي در آن 131 صفحه فایل ورد عنوان صفحه   پيشگفتار ........................................................................................................................... روابط عمومي در نگاهي كلّي............................................................................................ مقدمه اي كلي براي كاروزي ............................................................................................   فصل اول : شركت…